Refeição fit: aprenda da fazer um omelete integral com queijo branco, tomate e orégano

Exagerou no final de semana?! Que tal diminuir o ritmo com uma receita fit? Se você gostou da ideia, confira essa receita de omelete integral de queijo branco, tomate e orégano, dada pela Nestlé. Tudo fica pronto em 10 min e o rendimento é individual. 

Omelete Integral com Queijo Branco, Tomate e Orégano

Ingredientes

• 2 ovos
• 1 pitada de sal
• 2 colheres (sopa) de aveia ou cereal integral triturado
• 1 colher (sopa) de óleo
• 2 colheres (sopa) de queijo branco em cubos
• 1 tomate, sem sementes, picado
• 1 colher (chá) de orégano

Modo de preparo

1. Em um recipiente, bata os ovos com o sal e misture a aveia ou cereal integral triturado
2. Em uma frigideira, aqueça o óleo e despeje os ovos batidos. Coloque o queijo branco, o tomate e o orégano.
3. Doure até que a parte de cima esteja cozida.
4. Dobre a omelete ao meio ou vire-a com o auxílio de um prato.
5. Deixe dourar e sirva a seguir.